対人援助職に効くストレスマネジメント‐ちょっとしたコツでココロを軽くする10のヒント

臨床心理学 竹田 伸也     2014/12/15発行

  • タイトル
    対人援助職に効くストレスマネジメント‐ちょっとしたコツでココロを軽くする10のヒント
  • 著者
    竹田伸也
  • 出版社
    中央法規
  • 発行日
    2014年12月15日

内容

対人援助職に向けたストレスとの付き合い方を指南する入門書。自分のなかにある力を引き出して、セルフケアの達人になる技法を紹介。「つらくなるカラクリ」と「ちょっとしたコツ」を示して、具体的なスキルをわかりやすく解説します。職場の人間関係を円滑にしたり、対人援助技術力の向上にも応用できる実用書。