竹田伸也教授の認知療法ワークショップが認知・行動療法学会第51回大会で行われます

竹田伸也教授が、日本認知・行動療法学会大51回大会でワークショップをします。

タイトルは、「はじめての認知療法」

私たちがさまざまな生きづらさに悩まされるとき、マイナス思考の影響を受けていることが多々あります。こうしたとき、「マイナス思考からプラス思考に変えよう」のようなアドバイスを受けることがあります。でもちょっと待って。本当にプラス思考って私たちを生きづらさから解放してくれるのでしょうか。残念ながらそうではありません。

では、マイナス思考にどう向き合えばよいか。

それに対する洗練された答えを届けてくれるのが、認知療法です。

このワークショップでは、認知療法を支援者として実施するための勘所はもちろん、認知療法を使ってセルフケアするためのコツなど、認知療法について存分に体験することができます。

日程は、2025年8月22日（金）17時～20時

会場は、大阪国際会議場です。会員・非会員関わらず、どなたもご参加できます

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