竹田伸也准教授の新刊がでました

竹田伸也准教授の新刊、『こころを晴らす５５のヒント－臨床心理学者が考える悩みの解消・ストレス対処・気分転換』が遠見書房より出版されました。この本は、多様な臨床心理学のオリエンテーションを持つ6人のカウンセラーによってつづられた、「こころを晴らす」ことを目的とした５５のお話です。ものの見方を変える、内的世界に気づく、人生を見据えるなど、さまざまな視点から、生きづらさと折り合いをつけ、こころを晴らすための盛りだくさんのエッセイが収められています。